Minna Fahlström

Min drivkraft är väcka nyfikenheten hos dig som deltagare. Nyfikenheten på dig själv, din kropp och dina inre upplevelser. Vara närvarande i det som visar sig eller känns. Att du hämtar hem dig själv för att kunna ta hand om din fysiska och psykiska hälsa. Sprida mer kunskap om hur det hänger ihop med kroppen, tankarna, känslorna, rörelse, vila, fysisk aktivitet och återhämtning för att på så sätt kunna leva hållbart och meningsfullt.

Människans komplexitet och livets villkor ledde mig till vidareutbildning till ACT terapeut på HumaNova där jag studerar parallellt med mitt företagande. Utbildningen avslutas 2022 och redan nu kan man boka ACT terapi i egenskap av träningsklient.

Erfarenheter från mitt eget liv, mina relationer som partner, förälder, medarbetare, syster, dotter, kollega, kvinna, egen företagare och människa är en del av den jag är idag. Det allmänmänskliga är det intressanta. Det som förenar oss mer än det som särskiljer oss.

Det har blivit mer tydligt hur många som lider för att vi sitter fast i våra negativa föreställningar om oss själva, ogynnsamma livsregler som driver oss bort från öppenhet, närvaro och meningsfullhet. Att släppa taget om icke funktionella självberättelser och möta jobbiga känslor och surdegar i stället för att undvika, skapar mer frihet. Jag hoppas kunna inspirera fler att välja det som är funktionellt för en tillvaro i värderad riktning. Privatperson eller organisation.

Jag medverkar i:

• Radiointervju

• Tidningsintervju